Możesz podjąć współpracę bezpośrednio, w gabinecie 😊 Pierwsza wizyta zajmie Nam 1 – 1,5 h.
- Omówimy szczegółowo Twój styl życia. Opowiesz mi o swoich nawykach żywieniowych, doświadczeniu związanym z dietami bądź dietetykami, o podejmowanej przez Ciebie aktywności (nie tylko tej planowanej, ale także spontanicznej – wynikającej z Twojego codziennego funkcjonowania, także w pracy), o współwystępujących chorobach lub zaburzeniach (jeśli takie występują), o farmakoterapii i suplementacji, ale także o tym, jak radzisz sobie każdego dnia, czy jesteś mocno narażony na stres bądź czynniki, które źle na Ciebie wpływają. Omawiamy Twoje zasoby i możliwości i pod nie układamy cele terapeutyczne. Chcę Ciebie poznać jak najlepiej! 😊
- Wykonamy analizę składu ciała na profesjonalnym sprzęcie. Sprawdzimy na min zawartość tkanki tłuszczowej, masę mięśniową (także segmentową), zawartość wody oraz Twoje zapotrzebowanie energetyczne.
- Zmierzymy sobie także Twoje obwody w sposób klasyczny, żeby jeszcze dokładniej sprawdzać Twoje osiągnięcia.
- Omówimy wstępny plan suplementacji i zalecenia oraz założenia jadłospisu.
